防御性驾驶的核心是“预防措施”。防御性驾驶技术是将相关的驾驶技能和驾驶习惯进行系统的总结和归纳，形成一套简单明了、科学系统的安全驾驶体系，它能帮助驾驶员更清楚地了解人类的“生理缺陷”；更全面地观察并了解驾驶环境；更准确地预测不确定的潜在的危险因素；更及时地采取预防措施避免交通事故。
无论你在哪里驾驶，也无论你驾驶何种车辆，这些因素都将永远存在。当驾驶员掌握了如何有效、及时地观察、预测和行动，并逐渐形成良好的驾驶习惯和安全理念时，就可以防止在复杂多变的驾驶环境中发生交通事故。训练驾驶员“更加集中注意力，尽量早地识别并进行有意识地决策，准确而又迅速的动作”是防御性驾驶培训的目标。
一、防御性驾驶定义
驾驶员在行车过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引发的危险，并能及时地采取必要、合理、有效的措施预防事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方式即为防御性驾驶技术。
二、防御性驾驶的两个目标
首先自己在驾驶时不犯错误，确保自己的车辆不引起主动性交通事故；
其次，在别人犯错误时，不会将自己牵涉其中，即确保不出现被动性交通事故。
三、“防御性驾驶技术”与“驾驶技术”的本质区别
四、驾驶时测量距离的新方法
1、与驾驶有关的三个物理量：时间、速度、距离
距离=速度*时间
2、时间一定，速度越快距离就越长。
时间=距离/速度
3、距离一定，速度越快时间就越短。
速度=距离/时间
4、距离一定，时间越短速度越快。
习惯用目测距离的方法不太准确，缺点一、对距离的估计误差很大，缺点二、记忆的数据量大，缺点三、需要计算、分散精力。
5、让我们换一种方式，以时间为计量单位。数秒方法：一千零几，练习数秒。
6、注意事项：
要在路面情况良好车辆少不繁忙的路段：参照物固定不动，车速恒定，数秒频率恒定情况下练习，不可过分集中在数秒上而忽视其他。
五、防御性驾驶的三个步骤：
观察→决策→行动，缺一不可。
观察要用眼睛。
决策要用大脑。
行动要用手脚顺序不能颠倒。
六、防御性驾驶的四大要素
宽阔的视野、足够的空间=时间加上有效地沟通
七、交通事故的原因分类
1、人为错误：如疲劳驾驶、酒后驾驶等85%
2、机械缺陷：如刹车失灵10%
3、环境不可抗因素：如桥梁突然性坍塌、山体滑坡5%，只要克服了95%的因素，事故就会降低到最小。
4、八大人为错误：缺乏自我珍重，缺乏行动时间，缺乏自我调节，缺乏逃生空间，缺乏全局观念，缺乏足够沟通，缺乏随机应变，缺乏必要培训。
1、与驾驶有关的三个物理量：时间、速度、距离
距离=速度*时间
2、时间一定，速度越快距离就越长。
时间=距离/速度
3、距离一定，速度越快时间就越短。
速度=距离/时间
4、距离一定，时间越短速度越快。
习惯用目测距离的方法不太准确，缺点一、对距离的估计误差很大，缺点二、记忆的数据量大，缺点三、需要计算、分散精力。
5、让我们换一种方式，以时间为计量单位。数秒方法：一千零几，练习数秒。
6、注意事项：
要在路面情况良好车辆少不繁忙的路段：参照物固定不动，车速恒定，数秒频率恒定情况下练习，不可过分集中在数秒上而忽视其他。
五、防御性驾驶的三个步骤：
观察→决策→行动，缺一不可。
观察要用眼睛。
决策要用大脑。
行动要用手脚顺序不能颠倒。
六、防御性驾驶的四大要素
宽阔的视野、足够的空间=时间加上有效地沟通
七、交通事故的原因分类
1、人为错误：如疲劳驾驶、酒后驾驶等85%
2、机械缺陷：如刹车失灵10%
3、环境不可抗因素：如桥梁突然性坍塌、山体滑坡5%，只要克服了95%的因素，事故就会降低到最小。
4、八大人为错误：缺乏自我珍重，缺乏行动时间，缺乏自我调节，缺乏逃生空间，缺乏全局观念，缺乏足够沟通，缺乏随机应变，缺乏必要培训。
